tulipsaita’s blog

自分で自分がよくわからないので(笑)自分探しのためにブログはじめました🌷 ✨このブログは自分探しの備忘録です✍️✨「あなたがあなたらしく生きる☀️ということをやればやるほど世界と調和する🌏🌈」という生き方に憧れています✨毎週日曜更新(目標)です🔰✨宇宙💫にもとても興味があります♩✨※「チューリップ咲田」(咲く+田んぼの田)で検索できるようになりました✨

自己肯定感UP🌱✨

自分になんだか自信がなくて(笑)懇親会などの自己紹介の場では小さな声しか出なかったり、zoomのオンライン講座などで録音された自分の声の弱さに驚いたりしました😮✨



改めて自己肯定感UP🌱に取り組んでみなきゃなぁと思っていました



観音(かのん)さんの個別プログラムの中で自己肯定感について教えていただいてから、いいこと日記に、「ひとのいいところ」「いいことした」というのも加えて自己肯定感UP🌱を意識してみました



今日あったいいことに比べて、「いいことした」はスラスラ出てこなくて、もっと練習しよう♩と思いました



はじめはSNSの投稿にいいねした👍を今日の「いいことした」にすることからはじめました🌱(いままでは投稿を見るだけということが多かったのですが、もっとリアクション👏してみようと思いました)




それに、ずっと水道の蛇口🚰浄水器をつけてみたい♩そう何年も思っていたのですが、ずっとその気持ちにこたえていないままで、やりたいことリスト100📝に書いてみてやっと「よしやってみよう!」と購入しました



そして悪戦苦闘💨しながら(蛇口のフタがかたくてはずせず😢一度諦めたものの😢YouTubeで外し方を紹介されている動画をみつけて試してみると外せて😭)くじけそうになりながらも、あきらめずに、格闘して無事セットできたとき、なんだか言葉にならないほど深く感動しました🥺🥺🥺✨



いままではずっと自分の気持ちに耳を傾けることもなく動くこともできなかったのに、(何か欲しいものを買ってもおいたままにしていることも多かったのに)、最近はいつかじゃなくて今だ!と買ってあったものを箱から出して使い始めたり、休暇をとったり、講座で手を上げたり、



そして、浄水器つけたい!という自分の望みに耳を傾けて👂、そしてそれにこたえようとあきらめず取り組んで💨、格闘したけれどなんとかできた😭❗️自分の望みに気づいて全力で叶えられたことに深く感動しました😭🥺✨(なんだかブロックが外れたような気がしました)





そしてその感動を、夜いいこと日記🌈に書きました♩





そうすると、




「ずっと気になっていたことや、やりたいことを自分にさせてあげるだけで、実は自己肯定感がすごく上がる、そしてこれを継続していくことで"自分を大切にする"ことを継続していける、蓄積していく、それが自己信頼にも結びついていく」




そう観音(かのん)さんが教えて下さいました🥺🥺🥺✨





私の声はまだまだ弱くって(笑)毎日少しずつ自己肯定感UPの練習中ですが、自己肯定感UP🌱自己信頼🌿🌲💗にしていけるように、ゆっくりゆっくり🐢取り組んで行こうと思います✨✨





✨🌷🌷🌷🐢✨